Zuppa di pesce colorata

Lena di „Mein leckeres Leben“ si è inventata una zuppa di pesce per voi:

Ecco come si fa
  • 1 cipolla
  • 3 spicchi d’aglio
  • 1 peperone rosso
  • 1 peperone giallo
  • 1 piccola zucchina
  • 2 carote
  • ½ finocchio
  • 200 g di pomodori ciliegini
  • 100 g di baccelli di piselli
  • 1 cipollotto
  • 2 cucchiai di zucchero di canna grezzo
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • 1 cucchiaino di curry dolce, ad es. di Sonnentor
  • 150 ml di vino bianco
  • il succo e la scorza di un’arancia biologica
  • 200 ml di latte di cocco o panna
  • prezzemolo fresco tritato finemente
  • olio d’oliva per il soffritto
  • Sale, pepe macinato
  • 600 g di pesce locale a scelta, ad esempio trota salmonata o trota di mare
  • per il soffritto: olio d’oliva, burro, timo fresco, succo di limone, spicchio d’aglio, fleur de sel

Per l'aioli

    • 1 spicchio d’aglio tritato finemente
    • 1 tuorlo d’uovo biologico
    • 1 cucchiaino di senape di Dijon
    • 1 cucchiaio di aceto di vino bianco
    • 80-100 ml di olio extravergine di oliva delicato
    • 1 cucchiaino di sciroppo d’acero o di zucchero di canna grezzo
    • un po’ di scorza e succo di arancia biologica
    • un po’ fleur de sel

    In aggiunta

    • Baguette da servire, fatte in casa o dal vostro panettiere preferito
    • Un po‘ di olio d’oliva + uno spicchio d’aglio per soffriggere

Preparazione

  1. Tritare finemente la cipolla e lo spicchio d’aglio. Tagliare tutte le verdure (tranne i baccelli dei piselli e i pomodorini) a cubetti.
  2. Scaldare un po‘ di olio d’oliva in una pentola grande e farvi soffriggere la cipolla e l’aglio. Aggiungere la polvere di curry, il concentrato di pomodoro e lo zucchero di canna grezzo e far caramellare leggermente. Aggiungere le verdure tagliate a dadini e farle ammorbidire. Insaporire a piacere con sale e pepe. Deglassare con il vino bianco e far ridurre un po‘. Riempire con brodo vegetale o acqua in modo da coprire le verdure. Cuocere a fuoco lento per 15 minuti.
  3. Per l’aioli, sbattere i tuorli d’uovo con la senape e l’aceto fino a ottenere una consistenza cremosa (usando una frusta o un frullatore). Aggiungere lentamente l’olio in un flusso sottile mentre si mescola fino a ottenere una consistenza densa. Infine, mescolare lo spicchio d’aglio tritato, un po‘ di scorza d’arancia, il succo d’arancia e lo sciroppo d’acero e salare.
  4. Aggiungere il latte di cocco alla zuppa. Dimezzare i pomodori e aggiungerli alla zuppa con i baccelli di piselli e farli cuocere per altri 5 minuti. Condire con un po‘ di scorza d’arancia, succo d’arancia, prezzemolo fresco tritato, sale e pepe.
  5. Controllare che i filetti di pesce non abbiano lische e rimuoverle con una pinzetta. Tagliare i filetti di pesce a pezzi e cospargerli con un po‘ di succo di limone dalla parte della pelle e condirli con il fleur de sel.
  6. Scaldare olio d’oliva e un po‘ di burro con uno spicchio d’aglio schiacciato e timo fresco. Friggere i filetti di pesce dalla parte della pelle per 4-5 minuti fino a renderli croccanti, girarli una volta e lasciarli riposare.
  7. Affettare la baguette e tostarla in un po‘ d’olio d’oliva con uno spicchio d’aglio schiacciato su entrambi i lati.
  8. Mettere la zuppa di pesce in piatti o ciotole profonde e servirvi sopra i filetti di pesce. Servire con aioli e baguette croccante.
#gmundnerceramik
La vera casa è nel cuore.
E sulla tavola.